¿Yoga es igual a posturas?

Yoga es un sistema que abarca mucho más que posturas. De hecho, las posturas son el "pico" del iceberg. Para practicar yoga "de verdad", lo que realmente se necesita es tener control sobre lo que pasa por tu mente.

¿Qué es la mente? ¿Cómo funciona? Por miles de años, los yoguis  se han dedicado a conocer los misterios de la mente y la consciencia. Esta ciencia de la mente, ha guardado sus enseñanzas en un texto: Los Yoga Sutras. 

Los Sutras son textos sagrados;  una guía escrita de pequeños aforismos que encapsulan enseñanzas importantes. Estos textos han sido ampliamente estudiados y comentados; de hecho, existen muchísimos libros con distintas interpretaciones sobre los Sutras, ya que las traducciones del sánscrito siempre dan lugar a distintas interpretaciones.No es lo mismo el significado decir algo en tu idioma que intentar traducirlo a otro y tomar el significado real.

¿Quién escribió los Sutras?El "padre de la yoga", mejor conocido como Sri Patanjali (no se sabe si era una sola persona, o si eran varias personas firmando con el mismo nombre) recopiló todos los aprendizajes, los sistematizó de tal forma que son ahora las bases para todos los tipos de yoga y meditación que conoces. La sistematización y forma de contextualizar las enseñanzas está diseñada para ser prácticos, casi como un mapa para decirte en dónde estás en este momento, tomar responsabilidad sobre tu vida y dirigirla hacia donde la quieres dirigir. 

¿Dogma?

Patanjali en ningún momento limitó sus enseñanzas a que fueran SOLO de esa manera. No existe UNA sola meditación que te lleve a cierto estado, así como tampoco UN solo mantra. Las posibilidades hacen que estas enseñanzas sean mucho más personalizadas y por lo tanto más cercanas para las personas que estudian sus métodos. 

La invitación a que cada persona experimente lo que le parezca mejor, hace que estas prácticas se extiendan más allá de cualquier ideología o religión. 

¿Porqué resoné yo con esta forma de vida?

Porque nunca me ha gustado que existe una sola manera para hacer las cosas. De hecho, entre más he seguido caminos que no son el mío, más lastimada he salido. 

Como todas las cosas, cuando una persona dice "esta es la única manera" la tolerancia hacia los demás disminuye y la corrupción en todos los niveles de ese sistema crece. Así que si conoces los escándalos de personas como Yogi Bhajan o más yogis, quiero que sepas que eso es independiente de la ideología real de lo que en realidad significa Yoga. 

Namaste,

Ana Paula