Brahmacharya

No exceso

Seguramente haz experimentado algún exceso en tu vida: desde comer demasiado, dormir demasiado, tomar demasiado, trabajar demasiado, comprar demasiado, etc. La sensación de letargo que viene después de habernos excedido en algo es familiar.

Brahmacharya significa literalmente “caminar con Dios” para realmente disfrutar la vida y cada instante que existe en ella.

Muchas interpretaciones también han afirmado que Brahmacharya se refiere a celibato y a abstinencia (algo muy común en varias religiones), pero como todo, las interpretaciones y traducciones varían siempre. La sexualidad también es parte de lo que podemos llegar a hacer en exceso y las consecuencias también existen, pero Brahmacharya va mucho más allá de solo sexo.

Obsérvate cuando estás justo en ese momento donde “no puedes parar”, justo antes de cometer cualquier exceso. Hay algo mucho más profundo que tratamos de “tapar”… puede ser desde una tristeza profunda hasta una inseguridad grande. Cuando utilizamos a algo o a alguien para tapar esas carencias, entonces poco a poco vamos haciéndonos dependientes de lo que temporalmente nos quita estas sensaciones que en realidad no queremos sentir.

Esto no significa que queramos vivir negando placer, pero lo que sí queremos es evitar adicciones.

Vivir libres y con plena aceptación de todas nuestras emociones (incluyendo todas esas que no nos gustan) trae claridad a nuestras vidas. Dejamos de “tapar” no solo el dolor sino la vida en general. Empezamos a ver sutilezas y a encontrar lo especial que puede ser cada momento en nuestras vidas.

Es por esto que el ayuno y. el celibato son prácticas para eliminar excesos; purifican y después de cierto tiempo, disminuyen la adicción al cambiar de hábitos.

Namaste

Ana Paula